[...] razie decyduje się na 1/2 ćwiczenia wykonywane w kilku seriach i na razie odpuszczam sobie p90x itd, zobaczę jakie będą rezultaty. Mam tylko pytanie kiedy go ćwiczyć? To znaczy na początku czy może na końcu treningu? I czy rzeczywiście ten plan jest odpowiedni na początek? Można tu zadać pytania: Czy jesteś osobą na tyle obeznaną z zasadami [...]
To znaczy w tedy ja nic nie obliczałem tylko jadłem co popadnie jak głodny dodatkowo te słodycze. W kilka miesięcy przytyłem z 60kg na właśnie 85kg także to moment poszło i żałuję tego ale cóż człowiek uczy się na błędach. Dzięki smpa za pomoc szacunek dla Ciebie :) powiedz mi jeszcze dlaczego odżywki typu HMB nie polecasz skoro ułatwiają [...]
Chudzinka nie najczęściej ale dokładnie w chwili zastoju zaczyna sie koks. Dokładnie to samo napisałem w wypowiedzi 23.03- strona 3-. Czy to znaczy, że sie z Tobą zgadzam? Nie w tym miejscu się dzielimy bo Ty jako sposób na ominięcie tej stagnacji sugerujesz koks a ja sugeruje próbowanie nowych technik treningowych - tj. tych natural. Jest [...]
W porządku jednakże sprawdzę ja teraz co do środków bazować na androchemie czy zależy również od dostawcy to znaczy brałem od kilku andro i niby wszystko tak samo zapokowane jedynie to chodzi cxy siedzi tam co ma siedzieć i cene. Co do kwestii jedzenia co robic w sensie okołotreningowo unikać tłuszczy czy dodać przed treningiem a po treningu nie [...]
[...] BABECZKI O WYŻSZYM I TO CAŁKIEM CAŁKIEM jeszcze jedno pytanie: pisales, ze na rzezbe cwiczymy czesciej, a na mase wystarczy raz w tygodniu na kazda grupe miesni - czy to znaczy, ze jak nie uda mi sie znalezc czasu by w danym tygodniu wykonac program na nogi i posladki 2 razy, to mimo biegania i aerobow, nogi mi sie zaczna [...]
[...] dostałeś "dlatego w tym wypadku skuteczniejszy jest prosty w splot niż prosty w nos." - nie no aż się we mnie gotuje jak czytam herezje jakiegoś gówniarza "to znaczy że jak dostaniesz centralnie bombe w nochala to nie tylko nie stracisz przytomności, ale pod wpływem adrenaliny poczujesz ból dopiero kilka godzin po uderzeniu " [...]
[...] wolnym z Belgią w el.do ME Black nie wiem o jakim ty upokarzaniu piszesz . Powołanie do repr. jest dla Ciebie upokorzeniem dla zawodnika ? To że siedzi na ławce nic nie znaczy bo ktoś musi . Poki co to Kuszczak się żalił że mu się należy to i owo w repr. Boruc nie był w takiej sytuacji wiec nie wiadomo jakby sie do tego ustosunkował . [...]
Tak, to znaczy zdążyłem 2 razy wziąć ten 0,5 tabletki bo od momentu jak zbiłem estro minął tydzień, więc wziąłem 2 razy co 3 dni po 0,5 tabs i znowu skoczyło estro. A początkowo jak wywaliło mi estro do 90 i wziąłem 2 dni po 1 tabsie to zbiło mi momentalnie do 30 paru, więc ogólnie symex na mnie działa. Zmieniony przez - kamilos24v w dniu [...]
Ujme to w ten sposob. Kiedy cwiczylem Kyokushin i aikido zdazalo mi sie na ulicy raz wygrywac, raz przegrywac. Odkac wzialem sie za Bjj nie przegralem ani razu (co nie znaczy ze wszystko wygrywalem, remisy tez byly). Walczylem kiedys na uderzenia z bokserem i kickboxerem. Uzywajac tego co przez 3 lata nauczylem sie na Kyokushin i dostalem ciezki [...]
[...] konkretnie o dlugosci ramienia,bo zasieg to przeciez jakby "rozpietosc ramion". wystarczy,ze ktos jest naturalnie szerszy w barach (GSP) i ten zasieg bedzie od razu wiekszy,co nie znaczy,ze mozna postawic niemal znak rownosci w tej kwestii miedzy nim a Silva. pewnie nie jest to,az tak duza roznica,ale jednak raczej wiecej niz te 4cm ;)
[...] jest porównywalny, a niekiedy nawet wyższy. Do uśmieszków się przyzwyczaiłem. Są dla mnie jakby drogowskazem. Jeżeli jakaś inicjatywa szkoleniowa wzbudza takie usmieszki to znaczy, że kierunek jest jak najbardziej poprawny. Dzieki temu omijałem różnego rodzaju "rafy koralowe". Mam po prostu personel przygotowany nie tylko na to co [...]
[...] wykonal nieprawidlowy ruch, etc., a potem to sie ciagnie.. W Twoim przypadku widac wyraznie, ze stawy wrecz krzycza o wytchnienie. Skoro bol pojawia sie w tylu stawach to znaczy ze sa przemeczone. Co do piszeli- jest to prawdopodobnie zespol przeciazeniowy. Mozesz tam miec mikropekniecia kosci. Mieszkasz w Olkuszu, wiec najlepsze co moge Ci [...]
Nie nie tylko dla dziewczyny! To chyba jasne , że przed solarium ZAWSZE sie robi peeling , a wytłumaczenie napisałam Ci w poprezdnim poście! Co do toników i mleczek do demakijażu to jest to standardowe wyposażenie każdego solarium , co nie znaczy , że musisz ich używać! ^~.:KOCHAM ZAKWASY!:.~^
Kolejne dni biegną i biegną... czerwiec zbliza sie nieubłaganie... ;-) Niestety szykuje mi się kolejny ciężki tydzień (to znaczy bez treningu i z ograniczoną miską)... zresztą tych wyjazdów do konca maja bede miał jeszcze kilka :( Z jednej strony to moze mieć wpływ na wynik końcowy.. a z drugiej może mieć zbawienny wpływ na moją psyche :D kilka [...]
[...] rozumiem o co Ci chodzi. Też jestem przeciwny gadaniu że "Carwin go napjerdalał, spuścił łomot, i on powinien wygrać bla bla bla". To MMA i to Lesnar wygrał, to znaczy że jest lepszy. Nogueira wygrął swego czasu z Cro Copem = był lepszy. Z resztą sam Mirko bardzo mądrze sie sprzeciwił wszelkim obelgom w strone Minotauro i uznał jego [...]
[...] ? Niektóre z podanych przez Ciebie mają podobną kolejność partii mm. po kolei, ja nie lubię iść na łatwiznę, co za problem skrobnąć od kogoś Plan i na nim pracować, jak np. mnie bardziej z motywuje co to sam wymyślę, no taki już jestem ;) Co nie znaczy że nie cenię twojej pracy ;) Zmieniony przez - LordTorez8 w dniu 2012-08-13 19:56:55
Wawa666 co miałeś na mysli?!!! Że na sucho to znaczy bez odżywek??? Odżywki to zdrowy dodatek do ćwiczeń!!!!!! Pomaga przy nich, a nie są to koksy !!!!!!! Na sucho to znaczy bez koksów!!!!!!!! A dlaczego porównujecie go do sibie??? To inna osoba i inny oragnizm! On może to osiągnąć na sucho a wy nie !!!
przedramie odstaje ??? to znaczy co miesien odstaje?? a ze myslisz ze tu nie ma 45 cm to juz nie moje zmartwienie tylko twoje ja wiem swoje . Pozdrawiam Tak jestem w bledzie , nie znam sie na cmrach
[...] !? no jak nie będziesz chudnąć to pczywiście zmniejszasz kalorie to wszystko jest takie proste a wy czasami liczbami potraficie zniechęcić siebie i innych do diety co nie znaczy że wiedza prze czytanie i pytania na sfd się nie przydaje bo jeśli nadejdzie taki moment że zostaniecie sami sobie dani beza pomocy kolegów z forum to wtedy okaże się [...]
[...] na wszystkich i jeśli podda próbom tylko jedną osobę lub małą liczbę osób, to łatwo może dojść do owego "cudownego" wyniku, jaki otrzymali Lindsay i Varley - to znaczy nie otrzymać nic. Z badań Ochorowicza wynika, że przeciętnie tylko co trzeci człowiek podlega temu działaniu. Lecz może potęgując siłę magnesu czy elektromagnesu można [...]